2021 Les recettes de l'hiver

Un guide de recettes pour vous accompagner jour après jour dans votre aventure fitness

On a crée cet ebook de recettes pour vous faciliter la tâche. Tous les ingrédients choisis sont de saison et bio quand c'est possible. 

Des menus tout prêts, les listes de courses hebdomadaires (ça fait gagner un temps fou et fini le gaspillage👌), des proportions toutes calculées et aussi une option detox (après les fêtes de fin d'année ça fait toujours du bien 😂🤣)

Ce guide est un ebook de recettes (il n'y a pas de programme fitness) que vous recevrez automatiquement après votre achat. Un lien sera disponible sur la page du checkout (une fois que vous aurez validé et payé votre panier) et vous l'aurez à nouveau dans un mail.

Dans ce guide vous trouverez:

  • Le menu, semaine par semaine! 6 semaines en tout ;)
  • On peut commencer le guide avec le choix du menu Détox proposé en semaine 1 pour se mettre en condition 😉 Cette petite préparation est une DETOX spéciale lendemain de fêtes. ET OUI, on peut en avoir besoin 😅. La liste des courses DETOX se trouve page 39 😉
  • La Pure Semaine. C'est une semaine entière de DETOX que vous pouvez substituer à la première semaine du guide.Elle est accessible sur simple demande à contact@simplyfitness.fr ou en téléchargement immédiat sur le site www.simplyfitness.fit 
  • Petits-déjeuners, plats, desserts, boissons, smoothies, soupes et snacks.
  • Des recettes saines et savoureuses cuisinées avec des produits de saison et Bio (autant que possible et que disponible!)
  • La liste des courses
  • Les menus sont des suggestions, n'hésitez pas à faire les vôtres avec toutes les recettes du guide. 

Ce guide est le parfait complément à nos programmes fitness 😊



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