Coaching personnalisé

Vos résultats commencent ici !

Votre programme complet Fitness+Nutrition 😊
Challenge 30 jours avant l'été ☀️

La magie opère dans le confort de sa maison

30 jours avant l'été 🌴

A partir du 10 mai, fini les excuses! Tu te places en priorité :) Un défi pour augmenter ton énergie, ta bonne humeur, ta forme et pour prendre le contrôle de tes habitudes de vie!!

Pour cette aventure, tu auras le choix entre plusieurs options. L'option Fitness avec des vidéos à suivre quand tu veux et dans le confort de ta maison. Tu auras un planning d'entrainements bonus si tu veux aller plus loin 😉.

L'option Nutrition avec un plan nutrition sain, flexible et sans privation. Objectif ventre plat ;).

Tu veux la totale?!? Tu vas pouvoir te concentrer sur les deux volets pour maximiser tes résultats et ta santé!! Et c'est sans compter sur notre soutien et la communauté d'entraide en ligne pour t'aider au quotidien, rester motivée, perséverer et rester constante!!

Des infos ASAP !!!

Un accès illimité à plus de 60 programmes fitness

Vous l'aurez compris, on a surement la solution pour vous et rien que vous!! Une fois qu'on aura déterminé ensemble le programme le plus adapté à vos besoins, on ne vous lâchera pas jusqu'à la fin et même un peu plus. On s'entrainera ensemble virtuellement et on comptera les unes sur les autres à chaque séance.

Une fois le programme terminé et les objectifs atteints, vous bénéficiez de tous les autres programmes pour continuer à vous entrainer, maintenir vos résultats sans vous ennuyer! On ne recommence pas à l'infini le même programme qui finit par ne plus avoir d'effet...

Je veux des résultats !

Pas de régime !

Non, nous ne croyons pas aux régimes.

On préfère vous présenter un plan alimentaire simple et flexible qui pourra s'adapter à votre quotidien quelques soient les circonstances. Pas de restriction ni d'aliments interdits. On apprendra à manger en conscience et à contrôler sa nourriture au lieu de la laisser nous contrôler 😊

Prête à vivre sa vie sans se priver?

Je suis prête !

Soutien et coaching inclus 💃

Notre mission est de vous accompagner tout au long de cette aventure! On sera là à chaque étape franchie et on célébrera ensemble toutes les petites et grandes victoires. Vous pouvez compter sur nous pour vous motiver, vous aider à vous dépasser et vous tirer du lit quand ce sera nécessaire. On ne laisse personne derrière et on y arrivera ensemble!

Et surtout pas d'inquiétude, vous êtes entre de bonnes mains :) Elsa (la blondinette avec le chien) est coach sportif diplômée et Sophie est diplômée de l'institut Paul Bocuse, école internationale de restauration gastronomique et des arts culinaires.

Je me lance !!